我是陈锋，一名在上海浦东执业超过十年的刑事辩护律师。我的办公室窗外，就是陆家嘴鳞次栉比的摩天大楼，光鲜亮丽的背后，刑事法律风险其实从未远离任何一个家庭。几乎每天，我都能接到心急如焚的家属咨询，他们的第一句话往往是：“陈律师，我家人被警察带走了，我该怎么办？我完全懵了。” 这种无助和恐慌，我见过太多。今天，我想抛开那些晦涩的法条，从一个专_x0008_业律师的视角，告诉您在这个至暗时刻，哪些步骤是正确且至关重要的。
刑事程序一旦启动，就像一列高速行驶的列车，而家属在最初的“黄金37天”（拘留最长30天+检察院审查逮捕最长7天）内采取的行动，往往能决定这列车的最终方向。慌乱和错误的选择，可能会让当事人陷入非常被动的境地。
第一步：保持冷静，核实信息，但切勿“病急乱投医”得知亲人被带走，情绪崩溃是人_x0008__x0008_之常情。但此刻，冷静是您能提供的最大支持。您需要做的第一件事，是尽可能核实基本信息：是哪里的办案机关（派出所、分局还是其他）？因涉嫌什么罪名被带走？是传唤、拘传还是已经宣布刑事拘留？
许多家属的第一反应是托关系、找熟人。我必须郑重提醒，在司法责任制和办案流程日益规范的今天，试图通过非正规渠道“捞人”不仅成功率极低，还可能浪费宝贵的救援时间与金钱，甚至涉嫌违法犯罪。您最应该联系的“关系”，是专_x0008_业的法律人士。一个负责任的上海浦东刑事律师，会指导您如何合法、有效地与办案机关进行初次沟通。
第二步：尽快委托律师，核心价值在于“沟通”与“监督”“请律师不就是开庭辩护吗？现在人都见不到，请律师有什么用？” 这是最常见的误解。刑事辩护，绝非始于法庭。在侦查阶段，律师的核心作用至少有三点：
提供专_x0008_业法律咨询，稳定当事人情绪。 根据《刑事诉讼法》的规定，自犯罪嫌疑人被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施_x0008__x0008_之日起，就有权委托辩护人。律师可以及时会见当事人，告知其享有的权利义务（例如，核对笔录的权利、申请非法证据排除的权利），这能极大缓解当事人的恐惧和迷茫，避免因不懂法而做出对自己不利的供述。
向办案机关提出专_x0008_业法律意见。 在侦查初期，案件事实和证据尚未完全固定。律师通过会见了解基本案情后，可以从专_x0008_业角度，就案件是否构成犯罪、罪名是否准确、有无取保候审条件等，向侦查机关或_x0008__x0008_之后的检察机关提交书面法律意见。尤其是在检察院审查逮捕的7天内，一份有理有据的不予批准逮捕意见书，是争取当事人恢复自由的关键。
对办案程序进行合法监督。 律师的介入本身，就是对侦查活动的一种制衡与监督，能有效防范刑讯逼供、超期羁押等违法情形的发生。律师会关注每一次讯问的合法性，确保当事人的基本人权得到保障。
我处理过一起浦东新区发生的涉嫌合同诈骗案。当事人家属在拘留后第5天找到我。通过及时会见，我发现本案的核心争议在于主观上是否具有“非法占有目的”，而现有证据对此的证明非常薄弱。我们在检察院审查逮捕阶段，提交了详尽的论证材料，重点阐述了经济纠纷与刑事犯罪的界限。最终，检察院作出了不予批准逮捕的决定，当事人得以取保候审，案件在后续阶段也朝着有利的方向发展。试想，如果家属犹豫不决，错过了这宝贵的“黄金救援期”，当事人很可能被批准逮捕，继而面临漫长的羁押，无论最终判决如何，其所承受的身心压力和家庭损失都已无法挽回。
第叁步：配合律师，做好“后勤”与“情感支持”委托律师后，家属并非无事可做。您需要成为律师的可靠后方。这包括：如实、全面地提供您所知的案件背景信息（但切忌自行调查证据）；按照律师指导，准备申请取保候审所需的保证金或保证人；安抚家庭其他成员，特别是老人和孩子，维持家庭稳定。
同时，请理解刑事程序的漫长性。一个刑事案件从侦查到审判，短则数月，长则一两年。家属需要调整好心态，避免因焦虑而不断催促律师或做出不理智的举动。信任您的律师，与他保持顺畅沟通，将专_x0008_业问题交给专_x0008_业的人，而您负责提供坚实的后盾和温暖的情感支持。您的镇定和坚持，是身陷囹圄的亲人最大的精神支柱。
刑事诉讼是一场国家公权力与个人权利的对话，力量对比悬殊。而专_x0008_业刑事律师的介入，就是为这场对话搭建一个平等、理性的平台。在上海浦东这样一个司法环境相对成熟规范的区域，尊重程序、依靠专_x0008_业是维护权益的最优路径。当风暴来袭，慌乱和错误的尝试只会让小船倾覆，而找到正确的舵手，握紧法律的舵盘，才能穿越惊涛骇浪，驶向公正的彼岸。
