我是林静，一名执业超过十年的家事法律师。在我的办公室里，每天都能听到这样的疑问：“林律师，现在离婚是不是特别难？”这背后，是公众对《民法典》婚姻家庭编（常被简称为“新婚姻法”）中离婚规定的普遍困惑与焦虑。今天，我不谈冰冷的法条堆砌，而是想结合我经手的数百起案件，和大家聊聊，在法律框架下，通向离婚的那条路，究竟有哪些真实的“关卡”。
一、“感情破裂”不再是“自由心证”：冷静期的现实影响
许多人将离婚难直接等同于“离婚冷静期”。2021年《民法典》实施的30天离婚冷静期，确实为协议离婚增加了一道程序门槛。它要求夫妻双方共同向婚姻登记机关提出申请后，需要度过30天的等待期，期满后双方再共同到场才能领取离婚证。只要其中一方反悔或未到场，申请即被撤回。
在我的观察中，冷静期最大的影响并非时间成本，而是它放大了协议离婚过程中的不确定性。它给了一方反复、施压甚至反悔的制度空间。我曾代理一位女性客户，双方早已谈妥所有条件，但在冷静期的第29天，男方突然提出要重新分割女方婚前的房产，否则拒绝到场。最终，一纸协议离婚申请失效，案件不得不转入诉讼程序。冷静期像一面镜子，照出了那些本就脆弱的“和平分手”背后隐藏的裂痕与博弈。它让协议离婚从“即时办结”变成了一个充满变数的“过程”，这无疑是难度的一种体现。
二、诉讼离婚的“第一道天堑”：如何证明“感情确已破裂”？
当协议_x0008__x0008_之路走不通，诉讼便成为唯一选择。而诉讼离婚的第一个，往往也是最艰难的挑战，就是向法庭证明“感情确已破裂”。这是《民法典》第1079条判决离婚的核心标准。
法律列举了几种典型情形：重婚或与他人同居；实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员；有赌博、吸毒等恶习屡教不改；因感情不和分居满二年；其他导致夫妻感情破裂的情形。请注意，这里用的是“确已破裂”，是一种需要证据支撑的、客观化的状态认定，而非当事人主观上“觉得过不下去了”。
实践中，除了家暴、重婚等有明确证据（如报警记录、处罚决定书、亲密照片视频）的情形外，最常被使用的是“因感情不和分居满二年”。但如何证明“分居”？如何证明分居的原因是“感情不和”而非工作、学习等？单独的租房合同、邻居证言往往证明力薄弱。我们通常需要构建一个证据链：包括分居协议、能显示长期不同住址的快递记录、微信聊天中对于感情不和及分居状态的沟通、甚至物业或社区的证明。这个过程繁琐且充满取证困难，许多当事人正是在这个环节感到无力与挫败，觉得法律在“刁难”自己。
叁、第一次起诉就判离，是小概率事件吗？
一个流传甚广的说法是：“第一次起诉离婚，只要对方不同意，法院基本不会判离。”这种说法虽不完全准确，但反映了司法实践中的一种倾向。在被告坚决不同意离婚，且原告方无法提供前述法定破裂情形的充分证据时，法官基于维护家庭稳定、给予双方缓和机会的考量，判决不准离婚的可能性确实较高。
但这并非铁律。我的团队曾统计过近两年我们代理的诉讼离婚案件，在被告不同意离婚的情况下，原告方若能提供分居已满两年、或对方存在严重过错（如出轨证据链完整、存在持续性冷暴力并有心理诊断证明）的扎实证据，第一次起诉判离的比例在显着提升。关键在于证据的组织与法律焦点的精准呈现。法庭越来越注重审查婚姻关系的实质内容是否已经消亡，而非仅仅一方的口头反对。
四、财产与子女：让离婚“难上加难”的复杂博弈
离婚_x0008__x0008_之难，远不止于解除身份关系。财产分割和子女抚养问题，常常是让离婚过程旷日持久、心力交瘁的核心战场。
《民法典》确立了照顾子女、女方和无过错方权益的原则，但在房产分割（尤其是涉及父母出资、婚前购房婚后还贷）、公司股权、投资收益、共同债务认定等方面，法律规定依然存在许多需要解释和裁量的空间。例如，对于一方婚前首付、婚后共同还贷的房产，增值部分如何公平分割？这需要专_x0008_业的评估和计算。当事人往往在这些复杂的财产计算中感到迷茫和疲惫。
而在子女抚养问题上，尤其是对2-8周岁子女的抚养权争夺，“最有利于未成年子女”的原则如何落地？经济条件、陪伴时间、教育理念、祖辈协助、孩子本人的意愿（对于八周岁以上）等，都会成为法庭综合考量的因素。这不仅是法律战，更是一场情感与责任的拉锯，使得离婚决策变得异常沉重。
五、面对“离婚难”，我们能做哪些务实准备？
作为一名律师，我的建议始终是：理性面对，充分准备。
- 证据意识前置：如果婚姻已出现严重问题，要有意识地保留相关证据。包括证明感情破裂的沟通记录、分居证明、对方过错证据（如家暴的报警回执、验伤报告；出轨的线索），以及财产证据（房产合同、贷款记录、银行流水、公司财报等）。
- 评估核心诉求：明确自己在离婚中最核心的目标是什么？是快速解除婚姻关系，还是争取子女抚养权，或是保全特定财产？不同的核心诉求，决定了不同的谈判策略和诉讼方案。
- 考虑调解与谈判：即使在诉讼中，法院也会主持调解。一场成功的调解，可能比判决更能高效、灵活地解决所有问题（身份、财产、子女），避免二审的漫长周期。专_x0008_业的律师参与谈判，可以帮助您厘清底线，争取最优方案。
- 寻求专_x0008_业支持：离婚涉及复杂的法律、财务甚至心理问题。咨询专_x0008_业的家事律师，能帮助您清晰理解自身处境、法律风险和可行路径，避免因情绪或信息不对称做出错误决策。
结语“新婚姻法离婚有多难？”这个问题的答案，因人而异，因案而异。法律设置门槛，初衷并非为了阻止人们追求幸福，而是希望婚姻的缔结与解除都能更慎重，更能保护家庭中弱势一方及未成年子女的权益。这种“难”，在某种程度上，是对冲动离婚的过滤，也是对复杂离婚纠纷中各方权益的精细化平衡。理解这些规则，不是为了畏惧，而是为了在必要时，能更清醒、更有策略地穿越这片法律的丛林，走向人生的下一个篇章。
