作为一名执业多年的刑事辩护律师，我每天都会接触到形形色色的当事人，他们中的许多人，在第一次收到公安机关的《询问通知书》时，脸上写满了困惑与不安。那张盖着红印的文件，似乎总与“麻烦”和“紧张”联系在一起。今天，我想和大家聊聊这份文件的法律依据——《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百二十一条，并剥开它看似冰冷的外壳，看看它究竟规定了什么，而我们又能如何从容、正确地应对。
当“询问通知书”送达时，你在法律上的位置
《刑事诉讼法》第一百二十一条规定：“侦查人员在讯问犯罪嫌疑人的时候，可以对讯问过程进行录音或者录像；对于可能判处无期徒刑、死刑的案件或者其他重大犯罪案件，应当对讯问过程进行录音或者录像。录音或者录像应当全程进行，保持完整性。”
我注意到，很多朋友一看到“询问”或“讯问”，就容易陷入恐慌。但请先冷静区分：对你发出的通常是“询问通知书”，这意味着你可能是证人、被害人，或是与案件有关联需要配合调查的人员，而非一定是“犯罪嫌疑人”。法律对你和侦查人员的权利义务设定，在这个阶段是有区别的。这一条的核心，其实更侧重于规范侦查机关对“犯罪嫌疑人”的讯问行为，尤其是通过录音录像来保障讯问过程的合法性与真实性。这本身就是法律赋予公民的一道重要程序防护墙。
那么，当你以非犯罪嫌疑人身份被询问时，这条规定对你意味着什么？它传递出一个强烈的信号：我国的刑事司法程序正越来越注重“过程留痕”和“权利保障”。即便你只是去配合调查，了解这条规定也能让你明白，法律在严格约束侦查权，防止不当取证。整个司法环境在向更透明、更规范的方向发展，这应该成为你内心的一分底气。
“全程录音录像”：不仅是约束，更是保护
“应当全程进行，保持完整性”——这是第一百二十一条中最具分量的几个字。在实务中，我见过不少案件，正是因为有了这份全程录音录像，才得以澄清事实，避免了冤错。
我曾代理过一个经济纠纷关联案件，我的当事人被作为证人询问。询问结束后，对方当事人却声称我的当事人在询问时作了虚假陈述。当辩护律师依法申请调取当时的询问录音录像时，发现整个过程程序严谨，当事人陈述清晰、自愿。这份完整的录像直接打消了对方的无端质疑，保护了我的当事人免受后续骚扰。试想，如果没有这项“应当录音录像”的硬性规定（对于重大案件），仅凭侦查人员的一纸笔录，在出现争议时，当事人往往百口莫辩。
所以，对于接到通知的普通人而言，你需要建立这样一个认知：法律要求的“全程录音录像”，首先是对侦查人员的规范，要求他们依法、文明、规范地问话；同时，它客观上也是对你的一份保护，确保了你在询问室里的陈述是被完整、真实记录的。你无需担心自己的话被断章取义或曲解，因为技术手段已经为真实性上了保险。
走进询问室_x0008__x0008_之前：你可以做的心理与实务准备
收到通知书，规定时间地点前往，这既是公民的义务，也是你澄清事实、摆脱嫌疑的机会。恐惧往往源于未知，做好充分准备，就能变被动为主动。
首先，明确你的身份。通知书上会写明事由，仔细阅读。你是以“证人”、“被害人”还是“其他需要协助调查的人员”身份被邀请？这决定了询问的基调。如果有任何不确定，可以致电发出通知的单位，礼貌询问。
其次，你有权知道基本情况。虽然法律没有明确规定在询问前必须告知全部案情，但你可以就与自身直接相关的问题进行必要了解，以便更准确地回忆和陈述。当然，对于不清楚、不知道的事情，一定要如实说明，切忌猜测和臆想。
最后，记住你的核心权利：如实陈述的义务，与拒绝回答与案件无关问题的权利。对于侦查人员的提问，应当如实回答。但如果问题涉及你的个人隐私且与案件无关，或者你确实无法回忆，可以明确说明。整个过程中，你有权要求对自己的陈述进行核对，如果笔录记载有遗漏或者差错，可以提出补充或者改正。
律师的建议：在法律的框架内从容应对
从我作为法律从业者的视角来看，面对《刑事诉讼法》第一百二十一条所代表的侦查询问程序，最理想的状态是“重视而不恐惧，配合而不盲从”。
重视，意味着你要认真对待法律文书，按时到场，履行公民的法定配合义务。不恐惧，是因为你应当看到法律程序本身的约束性与保护性在不断增强。配合，体现在你的坦诚与如实陈述上，这有助于迅速查清事实，也让你早日脱离调查的视野。不盲从，则是要保有清醒的权利意识，对于询问过程中任何让你感到不适或明显超出范围的情况，可以记在心里，事后通过合法渠道咨询或反映。
法律程序的完善，如同筑起一道道透明的围墙，既是为了查明真相，让犯罪者无处遁形，也是为了规范权力，让每一位公民在配合调查时，都能感受到公平与安全。《刑事诉讼法》第一百二十一条对于录音录像的规定，正是这堵墙上的一块重要玻璃。它让阳光照进来，让过程看得见。
下一次，如果你或你的亲友收到了这样一份通知书，希望你能想起我们今天讨论的内容。它不再仅仅是一张令人紧张的纸，而是一个你可以理解、可以应对的法律程序的起点。带着对法律的信任和对自身权利的认知走进去，你会发现自己比想象中更从容。
